सनातन धर्म का सार:
अमृत-रस

गुरुजी ध्यान और योग के माध्यम से मन को शांत करने और आंतरिक ऊर्जा को जागृत करने का सरल मार्ग बताते हैं। उनका कहना है कि आज के व्यस्त जीवन में ध्यान ही एकमात्र कुंजी है जो हमें स्वयं से जोड़ती है और परमात्मा की अनुभूति कराती है।

प्राणायाम

श्वास पर नियंत्रण पाकर मन को स्थिर करने की प्राचीन विधि।

मौन साधना

बाहरी शोर को बंद कर अंतरात्मा की आवाज सुनने का अभ्यास।

आत्मबोध

स्वयं के वास्तविक स्वरूप को पहचान कर परमात्मा में विलीन होना।